17m •
4/21 Dias
Ok . Já estou voltando a sentir que o melhor momento do dia é quando vou treinar um bocadinho Treino 4 : corpo inteiro (22 min) ✅️ Treino 5 : mindfulness e alongamentos ( 24mn ) (só para relaxar) 💪🤗🤗
0
0
2h •
A TRANSFORMAÇÃO
Semana 2 - Treino 6 "O desafio" Micael estiveste ao mais alto nivel descrição do texto, equivalente a realidade aumentada.
2
0
1-30 of 699
skool.com/home4fit
Comunidade de treino com programas e desafios com prémios e suporte de Personal Trainers. Vem treinar connosco de forma divertida e com resultados.
Leaderboard (30-day)
1
+104
2
+81
3
+78
4
+78
5
+75
Powered by