Gostaria de vos mostrar a horta cá de casa onde planto praticamente todos os verdes que consumimos aqui em casa (somos 4).

Hoje como tive tempo ao lanche fiz papas de aveia com maça e no topping de hoje usei um maracuja que estava e estragar se, outra taçinha guardei para o lanche de amanha 1 chavena de aveia 1 chavena e meia de leite de aveia 1 maça caramelizei com mel 2 claras de ovo 😋

Posso nao ter feito como o original, mas escolhi o mesmo local

….. queria partilhar um convite personalizado 😊

Último treino da semana concluído 👌 Este fim de semana é para reconectar com a natureza ☀️ - talvez caminhar; talvez andar de bicicleta; talvez uma combinação. . Bom fim de semana para todos 😊