Dans la section "Vivre naturellement" (le troisième cours dans la classroom) on vient de vous drop le cours complet sur la détox avec Carla. J'espère que ça vas bien éclater beaucoup d'idées reçues et de conneries que vous avez entendues sur les réseaux. Je suis vraiment content de pouvoir vous mettre à dispo de la vraie connaissance ici et pas du bullshit dogmatique. Bref je m'emporte. Allez checker ça et hésitez pas à poser des questions dans la section communauté !

Je me suis toujours posé cette question: Est-il possible de grandir après la vingtaine ? C'est pour cela que j'aimerais avoir des retours d'expériences de personnes dans la vingtaine ou la trentaine qui ont réussi à gagner quelques centimètres, même après la puberté. J'aimerais savoir ce que vous avez fait pour optimiser votre taille.

La douleur avant bras du Zercher diminue t-elle avec le temps ?

Hello, je tiens à parler d’un sujet qui me concerne depuis mes 13 ans : l’acné. C’est un combat qui m’a énormément impacté psychologiquement, jusqu’encore récemment. C’est l’une des principales raisons qui m’ont permis de m’intéresser et d’adopter le mode de vie primal. Il faut savoir que j’ai une acné complexe microkystique sur une peau métisse, et en plus un syndrome héréditaire (Ehlers-Danlos) qui impacte grandement le fonctionnement de mon collagène et empêche de cicatriser correctement. J’ai essayé une tonne de produits pour la peau. Le seul traitement que j’ai pris plus jeune (14 ans), la doxycycline, rien ne marchait. J’ai toujours refusé les traitements plus lourds du type Roaccutane / Accutane. Après quelques recherches, quand j’avais entendu parler des symptômes liés à ce poison, ça m’avait directement refroidi lol. J’ai eu une hygiène de vie désastreuse jusqu’à mes 21 ans, j’ai eu peu d’amélioration sur ma peau. J’avais presque abandonné le combat. Et depuis quelques mois, après avoir drastiquement changé mes habitudes alimentaires et de vie, j’ai pu constater une diminution de l’acné, mais une peau toujours assujettie à l’inflammation et à d’autres problèmes. Et ça me gonflait vraiment car j’avais l’impression de tout faire correctement. J’ai persisté et maintenant je commence à être vraiment satisfait et à retrouver une qualité de peau qui me fait plaisir. Ce qui, pour ma part, m’a le plus aidé : • L’arrêt total de savon et de produits sur le visage : Peu importe le type de savon, qu’il soit pour peau sensible ou même dermatologique, ça ne vaut vraiment pas la peine d’agresser la peau avec ce genre de produits. Quand la barrière cutanée est rétablie, elle fait tout le boulot à la place de ces produits. • S’exposer à la lumière du soleil quotidiennement : Aucune crème solaire, rien, aucune limite d’exposition. Pour ma peau métisse (n’importe laquelle d’ailleurs), je pense que le soleil est le miracle ultime. Quand je l’ai compris, ça a vraiment changé énormément de choses.

J'habite vers Aix en provence et j'avoue que acheter son lait cru vers les 2,50€/L Ça commence un peu à être abusé est ce quelqu'un aurait des recommandations ?