SLT l'équipe ! J'écris ce poste car je m'interroge quant à ma fréquence cardiaque. Voilà maintenant plusieurs années que le personnel médical me regarde de travers parce que ma fréquence cardiaque est énormément basse (35-40 BPM). La nuit, quand je dors je peux descendre jusqu'à 30. Mon médecin généraliste qui est aussi médecin du sport me dit que c'est à cause d'un cœur bien entraîné. Peut-être que oui car je fais de la course à pied 3x/semaine avec du renfo au PDC très prononcé sur le cardio (circuit training) et de la corde à sauter si l'envie m'en prend. Mais voilà le problème, je ne m'estime pas comme étant un athlète de haut niveau pour atteindre ce genre de BPM. Je n'ai aucun autre symptôme annexe ou quelconque inconfort. Selon vous (communauté primal) quel est votre avis sur la question ?

Salut tout le monde cest encore moi, dites moi jai un combat dans pas longtemps, j'ai un physique de skinny un peu, si jme concentre comme dans le tableau sur 1 à 4 reps par série, je vais prendre de la force plus vite ? Merci bcp d'avance !

Salut la miff, dites-moi c’est vrai qu’en chargeant lourd à la salle on risque d’avoir des répercussions ? Et si oui, ça change d’exos en exos ? Expliquez-moi svp.

Salut tout le monde, dites moi vous savez c'est quoi le mieux entre 2 et 4 séries pas exos ? Sa depend de quoi aussi

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