Bonsoir à toutes et à tous. J’espère que vous allez bien ! Dites-moi, est-ce que vous auriez des recommandations d’huiles pour les cheveux ? Avec des références, si possible, hehe. J’aimerais notamment tester l’huile de romarin, mais si vous avez d’autres recommandations, je prends avec grand plaisir !

Salut tout le monde, que conseillez vous en terme de fibre ? j'ai un problème de ventre gonflé alors que j'ai environ 13/14% de BF. Je ne sais pas si le problème est les fibres ou pas.

Je me suis toujours posé cette question: Est-il possible de grandir après la vingtaine ? C'est pour cela que j'aimerais avoir des retours d'expériences de personnes dans la vingtaine ou la trentaine qui ont réussi à gagner quelques centimètres, même après la puberté. J'aimerais savoir ce que vous avez fait pour optimiser votre taille.

Salut à tous 👋🏻, petit post pour savoir comment vous allez ? Est ce que depuis que vous pratiquez cette diète vous tombez souvent malade ou non ? Habituellement me concernant j'avais l'habitude de tomber souvent malade entre janvier et avril depuis que j'ai commencé ce nouveau mode de vie je ne suis plus tombé enrhumé, de mal de gorge ou autre chose, c'est déjà un bon début je trouve ! 🔥

Séance de sprint et grounding en pleine nature un plaisir ultime 🙌🏻