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Eudaimonia Academy
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12 contributions to Eudaimonia Academy
2 likes • 7d
@Sacha Gueho J'ai saturé à une dizaine mais banger et ça coute rien, pourquoi c le pain au levain est mieux que du pain classique ?
16d •
Tucked Dips
Que pensez vous de try hard les tucked dips vs dips classique ? J'ai l'impression de rien prendre dans les pecs avec les classique
1 like • 11d
@Sacha Gueho J'ai réussi à les lester et même en pdc j'ai pas tant de rep que ça, j'ai pas eu de vrai diff sur les pecs j'ai l'impression que l'avant d'épaule prends encore plus et un peu moins de triceps
1 like • 11d
@Yâzid Hammoumi Ouais je fais un cycle dessus mais j'aurais jamais les mêmes perfs que sur des dips normales
0 likes • 18d
@Kr Rk Première fois que je le tentait j'étais à 60kg une rep bonne sensation adducteur et back mais grosse limite avant bras surtout sur la descente j'ai douillé
19d •
Le Z Press
Le Z Press vous en pensez quoi ? Certains d'entre vous l'intégré et on vu des vrais gains si oui comment ?
0 likes • 18d
Je me fais pas encore, je demande pour avoir un retour d'xp, oui c'est le but de l''exo mais je doute de la stabilité en lourd notamment, ce serait plus sûr du high rep
Mar 15 •
SDT
Salut l'équipe Vidéo SDT frog 120kg 7rep, j'aimerais vos avis sur l'éxécution ; posture, tempo, RIR et vos conseils pour améliorer tout ça https://youtube.com/shorts/GtAsYOSxUMc?feature=share
0 likes • Mar 15
Yes, je dois bosser ma mobilité de hanche ou passer sur du tradi ou les deux ? Le ou/où porte à confusion
0 likes • 26d
@Sacha Gueho Squat cosaque ?
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Joined Jan 12, 2026