Community
Classroom
Calendar
Members
Leaderboards
About
Jan '25 • 讚美日記｜跟練打卡區
維持每週至少一次一小時的皮拉提斯
目前維持一週一次的皮拉提斯課程，再搭配皮拉提斯的影片在家練習，感覺到身體的伸展與體態的變化，感覺很好
2
2 comments
Shirley Lin
2
維持每週至少一次一小時的皮拉提斯
evolve 24｜皮拉提斯 Pilates
給久坐族和媽媽的自癒空間
【皮拉提斯】修結構 +
【呼吸和聲音靜心】調神經
睡前四分鐘，今晚就能做完
我正懷第二胎，從現在到復出
每一天都記在這裡
Leaderboard (30-day)
1
Minhui Chou
+26
2
Sana L.
+22
3
婉菱 江
+17
4
Yating Chang
+15
5
Amelia Huang
+15
Powered by