11d (edited) • 社群公告
《晨光裡的身體對話》11/30 線下聚會
週末的城市還沒完全醒來，
空氣裡只有蟬鳴、風聲，還有大家溫柔卻踏實的交流
時間-早上 7 點
一群原本在線上交流的人
從不同地方來到象山見面了
當那些習慣藏起來的、疲憊、焦慮慢慢有了出口
聲音靜心像一道縫線，把我們平常不敢面對的感受，悄悄縫回身體
我們才會真的讓身體感到「鬆」
爬上山的每一步，都不是為了更快、更多或是再努力一點
而是提醒自己——
原來，放鬆不是什麼都不做，是 「允許身體偶爾聽聽內在的聲音」
這場活動 Evolve 24 想傳達的是更細緻、更真實的力量——
『在每一次呼吸裡，重新和自己的身體對話』
如果今天你也在，謝謝你讓這個早晨有了重量
我們會繼續一起寫下各自的人生劇本
不是更像別人，而是更像自己🤍
（可以留言跟我分享今天的收穫）
今天有參與到⛰️
下次絕對要跟到🥺
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《晨光裡的身體對話》11/30 線下聚會
skool.com/evolve24
-- PLA 自癒系統 --
皮拉提斯｜生活調整｜陪跑
（無需激烈運動）
系統｜4 週內紓緩下背痛
自癒｜簡單微調生活習慣
線上｜清晰指令糾正動作
簡單上手，才能持續
對的方法，效果延續
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