Encuentro 1: Presentar, conectar e iniciar el camino de "DESTRONAR AL EGO"

Querida Sangha,

Con inmensa gratitud y profunda alegría, te doy la bienvenida a un nuevo espacio de cultivo interior: la Sangha Despertar Ahora.Un lugar de encuentro real entre practicantes comprometidos, donde la práctica ya no es solo una herramienta, sino un modo de vivir.

Este espacio nace con una intención clara: acompañar el proceso evolutivo de quienes ya han tocado la experiencia del silencio y desean sostenerla, profundizarla y madurarla.

📿 En nuestro primer encuentro abriremos el círculo compartiendo nuestro recorrido meditativo y la motivación que nos trae a este nuevo ciclo.Será un espacio de honestidad, de escucha atenta y de apertura.

Durante los primeros meses, abordaremos un enfoque central que marcará la dirección de nuestra práctica conjunta:

Destronar al Ego

Un proceso tan necesario como desafiante, que requiere madurez interior, compromiso y una profunda entrega al trabajo consciente.

Este enfoque lo desarrollaremos a través de cinco ejes fundamentales:

🔸 Conocimiento: Comprender los mecanismos del ego y las raíces del sufrimiento. Entender que el conocimiento conceptual es solo un punto de partida: un mapa que nos orienta, pero no sustituye la experiencia.“ La raíz del sufrimiento es la ignorancia”, decía el Buda. Por eso, integrar conocimiento con práctica y silencio será esencial.

🔸 Intención: Cultivar una motivación auténtica y abierta hacia el despertar de la consciencia. La intención actúa como una brújula sutil, que nos recuerda una y otra vez hacia dónde estamos caminando y con qué propósito.

🔸 Atención: Sin atención sostenida, no hay presencia real. Entrenaremos la observación constante de los movimientos de la mente, sus patrones reactivos y sus automatismos.

🔸 Indagación: A través de preguntas esenciales y ejercicios de contemplación, abriremos espacios internos de claridad y autoobservación. La indagación es la herramienta que nos permite conocer las raíces profundas de nuestros condicionamientos.

🔸 Silencio: El eje sobre el que gira todo el proceso.Silencio no como ausencia, sino como revelación.Silencio como maestro que desvela, afina y transforma.

¿De qué nos sirve el conocimiento si no tenemos la sabiduría del silencio?

Marta Chuliá

💠 Este espacio está vivo y en constante evolución. La práctica será rigurosa: meditaciones profundas, prácticas formales en quietud y propuestas de indagación para la vida cotidiana.

🧘🏽‍♀️ En esta primera sesión realizaremos una práctica de meditación completa, integrada por respiración, escaneo corporal y mente abierta. Al final, abriremos la pregunta que nos acompañará durante todo el proceso:

¿Quién soy?

Una pregunta que no busca una respuesta, sino que se convierte en guía interior.

Una pregunta que transforma al que la sostiene con paciencia y honestidad.

SANGHA DESPERTAR AHORA es un espacio de madurez meditativa.Dirigido a quienes han transitado ya un retiro de silencio o un proceso profundo de entrenamiento en mindfulness.Aquí la práctica no se idealiza, se encarna.

Iniciamos el martes 9 de septiembre a las 16:30h

Reuniones online, en grupo reducido y guiadas en directo.

Inscripción exclusiva para meditadores/as con experiencia.

¿Con quien contamos para nuestro primer encuentro en directo? Me encantaría que estuviéramos la mayoría!!!

Con profundo respeto por tu camino, te espero.

Marta

www.martachulia.com

Profesora de meditación · Escritora · Mentora de procesos de conciencia

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