Bonjour à tous Voici mon retour de l'UTMB, bien différent de celui d'Antoine. Très intéressé par vos avis.

Bonjour à tous. Voici un petit retour sur un trail couru hier. Soyez indulgents pour les fautes d'orthographe, la fatigue de la course est encore là. Si cela peut aider chacun à progresser.

https://theconversation.com/ultra-trail-ce-que-revele-la-science-sur-ce-sport-extreme-253148?utm_medium=article_native_share&utm_source=theconversation.com

Je finis mes préparatifs pour l'Ecotrail de Paris (80km) le 22 mars. Je suis des entrainements sur une application qui se base sur se l'IA et j'ai envie de faire confiance et juste suivre (ayant parlé avec la responsable de l'application) mais j'ai quand même quelques appréhensions car je n'ai jamais fait 80km donc je ne sais pas très bien à quoi m'attendre (en dehors de la grosse fatigue !). La chose qui me préoccupe le plus c'est la fameuse sortie longue le weekend. Typiquement je fais autour de 10km un jour et 25/30 l'autre. J'ai fait donc plusieurs sorties autour de 30km mais pas plus. Sinon sur la semaine je suis autour de 60-70km en ce moment. C'était juste pour savoir si il y en avait qui ont préparé des choses similaires avec une approche similaire ? Si ça peut intéresser qqn, l'application s'appelle TrainAsONE Merci pour vos lumières Charlie

Bonjour à tous. Suite à une belle course le week-end dernier (non, ce n'est pas la Saintélyon !), je vous propose mes impressions à chaud. Il y aura sûrement des modifications apportées à ce texte plus tard mais si j'attends qu'il soit parfait, je ne le publierai jamais 😄 Alors bonne lecture et à votre disposition pour en discuter.