Au delà de l'âge, si la motivation et le mental sont là..... c'est victoire garantie... Allez Ludo 🤞🏼

Être dans les starting-blocks pour le départ d'un des plus beaux et lointains trails océaniques.....le trail du bout du monde.... L'UTBM .....Et non L'UTMB 🤣. départ dimanche 8h00... Bon week-end "sport'kiff" à tous

Bonjour la team, pour moi, mon plaisir ce weekend, est d'être bénévole à l'ultra-marin. Je passe de l'autre côté de la rubalise aprés trois participations en tant que coureur. Ça va être chouette 👍🏼 😁

J'ai voté 50/50 car nous qui pratiquons l'ultra, nous le voyons bien, le mental prend le dessus tôt ou tard sur de telles distances et plusieurs fois...sans un mental fort et préparé, ça devient compliqué de poursuivre et de finir...pour moi c'est un levier très important, au même titre que la préparation physique pour aller au bout mais également pour performer. Un exemple, si tu es mentalement préparé pour une sortie d'entraînement de 40k et 2000D+ et qu'en cours de ta sortie on te dit d'allonger la distance et de faire 60k et 3000D+. Je pense que mentalement tu n'y étais pas préparé et que tes 20k et 1000D+ vont être fait dans le dur physiquement et surtout mentalement. Alors que si tu étais parti initialement et directement pour ces 60k et 3000D+, ton mental serait préparé par assimilation, imagination et projection de pouvoir courir et finir cette distance et ce dénivelé.

Avoir couru et fini le format 110km de la VVX avec des conditions météorologiques hivernales (neige, froid, vent) et être très satisfait de ma performance. Le kiff