🛤️ Se lancer en ultra
En toute humilité, une proposition pour débuter une préparation, ou une saison : comment se lancer ? Par quoi commencer et avec quels principes ?
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Private Course
🏃♀️🏃♂️ "Le club" - progresser vers l'ultra
Un chemin cohérent et complet pour allonger les distances. Une pédagogie et un groupe pour se faire plaisir en amateur, avec la vraie vie à gérer...
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💡 "Le coaching" - un accompagnement personnalisé
Pour ceux qui veulent aller plus vite, ou qui sentent le besoin d'avoir un accompagnement personnalisé : ponctuellement où sur la durée - c'est ici !
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Private Course
💡 Apprendre l'ultra
Bienvenue dans le programme pour apprendre à maîtriser l'ultra endurance : appréhender la distance en toute sérénité, en étant prêt et équilibré.
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Unlock at Level 2
📌 Les analyses sur l'ultra
Une compilation d'analyses sur l'ultra : des abandons aux plans d'entraînements en passant par les modèles de performance...
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Unlock at Level 3
💍 L'anneau
Voilà l'anneau.
Le test d'une bague connectée pour en savoir (beaucoup ?) plus sur son sommeil et (un petit peu ?) plus son activité.
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Unlock at Level 4
📜 La bibli - othèque ou ographie
Des notes de lecture, des analyses de la littérature plus ou moins proche de l'ultra sur : les entraînements, l'alimentation, la prépa mentale, etc...
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Unlock at Level 5
🗺️ Le off
Level 3 : le "off".
Pourquoi ? Comment s'y prendre et comment réussir à dessiner le moment et l'expérience qui nous régale ?
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Unlock at Level 6
🧘 La dimension quantique
Level 4 : vous passez dans la dimension quantique.
Welcome to a new dimension... Ou une porte ouverte sur de nouvelles perspectives..?
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Unlock at Level 8
⛰️ Une rencontre, un cadeau et une surprise
Une proposition pour se retrouver et passer un petit défi ensemble... Une invitation secrète et singulière, avec un modeste cadeau à la clé 😉
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