®️ Régularité : chaque semaine, combien de fois passez-vous plus 30 minutes au moins à courir ?

🏆🏅Avec plaisir pour découvrir votre victoire, ou vos victoires de ce vendredi et de la semaine passée, en commentaires ou bien en post séparé 🙂💪 PS : avoir passé ma. première ligne d'arrivée en tant que... M0 ! Ah ah, un cap est passé ^^ "pré-vétéran" !

📬 Et avec le printemps, combien de dossards pour l'année en vue de votre côté ? Avec les courses qui se remplissent en un clin d'oeil... Tous les dossards sont déjà en grande majorité pris...

🏆🏅Avec plaisir pour découvrir votre victoire, ou vos victoires de ce vendredi et de la semaine passée, en commentaires ou bien en post séparé 🙂💪 PS : un week-end printanier avec ma fille, ma femme et moi qui courons, premier dossard de l'année, en Auvergne sur les pentes des Volcans... Que du kiff !

Bonjour à tous 1ère Backyard pour moi dans 15 jours et je me perds un peu dans le matériel et le ravitaillement à apporter avec moi. J'ai l'impression que l'aspect "arrêt au stand" est essentiel dans ce type de course. Auriez-vous des conseils, check-list afin de ne rien oublier ?