🏔️ „Ich müsste eigentlich mal meine Downhill-Technik verbessern…“

Diesen Satz habe ich von einem Athleten über Jahre immer wieder gehört. Ein erfahrener Ultraläufer, viele Rennen, viel Training – und trotzdem blieb das Thema Downhill immer offen. Bergauf lief es gut, bergab hat er sich nie wirklich wohlgefühlt und dadurch Zeit liegen lassen.

Letztes Jahr war er dann bei mir im Workshop. Und es hat keine Stunde gedauert. Eine kleine Korrektur in der Haltung, ein klarer Fokus auf den Bewegungsablauf – und plötzlich lief es deutlich flüssiger und kontrollierter. Sein Feedback am Ende des Tages: „Warum habe ich das nicht schon viel früher gemacht?“

Genau darum geht es bei unserem Uphill & Downhill Technik Workshop. Ein gemeinsamer Tag am Berg in kleiner Gruppe, mit direktem Feedback und sofort umsetzbaren Korrekturen. Du spürst die Veränderung direkt.

Wir arbeiten daran, dass du bergauf effizienter unterwegs bist und bergab sicherer und schneller läufst. Auch Stocktechniken und einfache, spielerische Übungen gehören dazu, um dein Bewegungsgefühl zu verbessern.

📅 Nächster Termin: 25.04.26 im Allgäu

Alle weiteren Termine findest du auf unserer Website.

Für euch als Laktatschmiedler gibt es natürlich einen Rabatt auf den Kurs. Wenn du dabei sein willst, meld dich kurz bei mir oder schreibe dein interesse in die Kommentare– ich geb dir dann alle weiteren Infos per DM.

Wenn du das Thema Technik angehen willst, ist das der richtige Moment.

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