Combate 1. Confesso que apenas consegui 3 rondas porque tenho ali "um alarmezinho " no meu joelho😔 e, por isso, tive medo que ele despertasse! 🫣

Boa tarde a todos inscrevi-me nesta caminhada e ainda não consegui fazer. Estou sem ânimo 😞

Hoje com um pouco mais de tempo, mudei a rota da minha caminhada e presentei me com esta paisagem maravilhosa ❤️🙏💪

E eis que ao fim de 40 dias desta minha nova caminhada dou com o meu menino a seguir o exemplo...caladinho foi ao youtube e lá fez o seu treino. 😍

NOVIDADE!!! Hoje é mesmo um momento especial para nós 🥹 Grande parte do crescimento da Home4Fit deve-se a vocês. Primeiro, porque confiaram em nós. E depois, porque muitos de vocês têm falado da comunidade a amigos, amigas, irmãos, mães, pais, colegas… pessoas que também precisavam de começar. E nós queríamos criar uma forma de vos agradecer por isso. Por isso hoje lançamos o Programa 4FIT 🥰 A ideia é simples: se cada um de nós puxar por uma pessoa que precisa mesmo de começar, conseguimos ajudar muito mais pessoas a fazer acontecer. É só pensarem naquela pessoa que está sempre a dizer “tenho de começar”, mas vai adiando. Aquela pessoa que vocês sentem que precisava desta comunidade, deste apoio e desta energia. E aqui entra a parte mais fixe 🤭 🟢🔵🟡🔴⚫️ As nossas bandas têm 5 níveis de resistência e, sempre que uma pessoa nova entrar através do vosso convite, vocês desbloqueiam a próxima banda da coleção. 1 pessoa ajudada = Banda Nível 1 2 pessoas ajudadas = Banda Nível 2 3 pessoas ajudadas = Banda Nível 3 4 pessoas ajudadas = Banda Nível 4 5pessoas ajudadas = Banda Nível 5 Uma pessoa ajudada.Uma nova banda conquistada. Mais alguém a fazer acontecer. No vídeo explicamos tudo direitinho: como funciona, como convidar e como desbloquear a vossa próxima banda. E se tiverem alguma dúvida, enviem-nos mensagem que ajudamos em tudo. Obrigado por fazerem parte desta comunidade. Obrigado por nos ajudarem a mudar Portugal, pessoa a pessoa, conquista a conquista 🥰