5d • TREINO
Treino 4 e 5/9 - FIT
Hoje foi um treino duplo!! Tive que dar uso aos miminhos que chegaram hoje e que me deram outra motivação! Até o treino correu melhor!!! Os alongamentos da são mesmo importantes para desacelerar do dia, apesar da mobilidade ser com alguma dificuldade, mas sabe bem estar no aqui e agora! Ao meu ritmo chego lá 💪🥰
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Treino 4 e 5/9 - FIT
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