19h • TREINO
Desafio FIT 8/9 ✅
Deitar à 1h (não conseguir adormecer antes das 2h30) e levantar antes das 6h não foi fácil. 😴
SOLUÇÃO PARA COMBATER O SONO MATINAL:
- Café… muito… bastante até!! (São 10h e não julguem já os 3 que já tomei) ☕️
- Treino!!🏋️♀️ Hoje adaptei o local e todo o equipamento do treino. Até o vestuário!! 🫣
Treinei de botas de biqueira de aço enquanto esperava pela reunião multidisciplinar da manhã. 😂🤭
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Desafio FIT 8/9 ✅
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