Com este calor uma pessoa acaba um treino parece que acabou de tomar banho, mas dever cumprido 💪 Hoje foi de vestido e tudo , nem me apeteceu trocar de roupa, no fim um banho 🙏🙏

Que bem que soube este treino depois de uma dia puxado Obrigada ☺️

Amanhã vou estar muito séria 🤨🤨 à custa deste treino. Não me vou puder rir à conta deste treino de abdominal.

Que foi isto, @A Equipa ??? 😡🥵 Com a alma do pesada e quase entregue ao creador vim treinar e saiu-me um treino destes??? Quando vi o treino antes de começar, pensei em desistir, porque estou cansada porque foi um fds de loucos e não deu para descansar, o meu sofá está a chamar por mim... Mas de repente pensei... Desistir? Desistir É para fracos e é uma palavra que não está no meu dicionário... Equipei-me e fui fazer o treino terminei quase quase a iniciar a 3 ronda.. Mas quando terminei só pensei... Minha nossa🥵🥵🥵 que foi isto??? Treino feito é treino pago... Bom descanso maltinha 💪💪💪

Vamos à segunda semana de treino e começo a sentir aquele orgulho de quem está a conseguir com o objetivo de melhor a vida ativa 😁