13h • 讚美日記｜跟練打卡區
Day19中秋節快樂🎑
Day19
睡眠：睡6小時
運動：散步
飲食：小卷鮑魚米粉、酥炸蒜味小卷、酥炸白帶魚、咖啡、水果茶、烤肉
靜心：無
一句話：今天是中秋節，小孩也不在身邊，
睡到自然醒後被老公帶出門散散心，到東北角吃吃東西、喝喝飲料，就回家陪媽媽烤肉應景。
今天的天氣很好、夕陽也很美，如果能夠全家團圓就更好了！
我相信「就快了」！！
本日得到最重要的一句話：「得饒人處且饒人」，
很難做到，但我會努力💪🏻
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Day19中秋節快樂🎑
skool.com/evolve24
給久坐族和媽媽的自癒空間
從 IG 拿到 Checklist 進來的
點 Classroom → 跟著我練
跟練影片都在那裡
【皮拉提斯】修結構 +
【呼吸和聲音靜心】調神經
睡前四分鐘，今晚就能做完
我正懷第二胎，從現在到復出
每一天都記在這裡
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