Nov 7 (edited) • 皮拉提斯
11/30 早上七點，我們象山見！
這幾天人在京都，平均每天走路超過14,000步
在這樣的城市裡，走路變成了一種覺察
每一步都慢下來，每一步也讓內在更清晰
我想把這樣的感受，帶回來給你們 🫶🏻
2025年末
我們準備了一場
只屬於 evolve 24 社群會員的限定晨間聚會：
▪️只限 evolve 24 社群朋友們參加
▪️今年最後一場線下聚會
11/30（日）上午07:00，台北象山
我們將在自然與寧靜中
啟動一場「晨間 × 對話」的身心同步旅程：
• 慢步呼吸練習
• 晨間覺知體驗
• 社群深度交流
如果你也渴望在年末
透過對話與身體重新連結
這場晨聚將為你的 2026 鋪路
—
名額有限，小型進行
👉🏽活動報名表單
確定可以參加，請留言「+1」
（如果你還不確定時間，請先不要+1，名額留給其他已確定的朋友）
我們會私訊你詳細地點與活動提醒
P.S. 最後附上東京的日出照 🌅
👉 我們11/30 早上七點象山見！
Let’s evolve 🪐
你會一起來嗎？
開玩笑！ㄧ定要去的呀
已有約，但心已飛去
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11/30 早上七點，我們象山見！
skool.com/evolve24
-- PLA 自癒系統 --
皮拉提斯｜生活調整｜陪跑
（無需激烈運動）
系統｜4 週內紓緩下背痛
自癒｜簡單微調生活習慣
線上｜清晰指令糾正動作
簡單上手，才能持續
對的方法，效果延續
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