3d • Discusión general
Recap semanal
En la última semana del reto del palmas al suelo:
- Os hemos abierto el producto de Isquios de Goma a los suscritos
- Hemos subido la técnica de Hold&Relax para exprimir unos cm en el Patron del Mes
- En breves os colgaremos el directo del viernes en el Patron del Mes
La semana que viene se viene un nuevo ejercicio... Las votaciones anteriores salieron variopintas.
De mientras, os dejamos con los 𝐓𝐎𝐏 𝐂𝐎𝐌𝐄𝐍𝐓𝐀𝐑𝐈𝐎𝐒 de la semana:
- Ni los Enso-entrenadores nos salvamos de las asimetrías ☠️
- ¿Por qué dormimos? - Buenas intenciones y mala ciencia 👁️🗨️
También han repuntado post anteriores de Técnica de carrera, que os recordamos tenéis un artículo en el Classrom y el de música en el entrenamiento.
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Recap semanal
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