Después de más de diez años trabajando movilidad, tanto en nuestra práctica personal como con cientos de estudiantes, hemos aprendido muchas cosas; algunas muy buenas y otras que, de haberlas hecho de otra forma, nos habrían ahorrado tiempo y disgustos.... Hoy os las traemos para que no cometáis los mismos errores y podías compartir en comentarios vuestros aprendizajes, errores, tanto propios como en vuestro camino con nosotros.

Tenemos un nuevo video en youtube con 5 de mis ejercicios favoritos para corredores. Aunque si no corres, también los puedes hacer :D Pasaos por Youtube y comentad para el algoritmo!

Para la vuelta al cole ya tenéis disponible un súper bloque nuevo trabajo con: - Iniciación a la abducción y movilidad torácica - Floorwork 2 - Caña a al cardio: HIIT Con una propuesta programática para intercalar todo el trabajo actual y el previo. ¡A CATARLO ALUMNOS PREMIUM!

En sólo unos pocos meses hemos conseguido llegar a 500 miembros, una locura! Desde el equipo de Enso queremos daros las gracias por formar parte de esta comunidad, y para celebrar esta pedazo de comunidad hemos decidido que para todas las personas que se suscriban a la versión premium durante esta semana tendrán gratis el curso de De 0 a Handstand. También deciros que estamos trabajando en cosas muy guays que iréis viendo durante los próximos meses, o sea que estad atentos y decídselo a vuestros amigos para que nadie se lo pierda 😉. Qué os gustaría ver durante los próximos meses? Os leemos!

Los suscriptores de SKOOL premium tenéis ya disponible el bloque de FUNDAMENTOS del mes 3, que da continuidad la Fuerza, incorpora un nuevo bloque 𝗠𝗨𝗬 𝗠𝗢𝗩𝗘𝗥 des de la raíz: los Balanceos en barra; y le damos a como iniciarse en la carrera continua como herramienta de trabajo Cardiovascular. A la espera de más leña, os dejamos de momento con esto 😏