Ni los Enso-entrenadores nos salvamos de las asimetrías ☠️

En los últimos meses he vuelto a retomar la dominada a una mano (algo que tenía abandonado) y me ha alegrado ver que la seguía teniendo y la he podido incluso mejorar un poquito en este tiempo trabajándola de nuevo. PEEEEEEERO no es oro todo lo que reluce ✨.

Muchas veces os hablamos de que el cuerpo tiene asimetrías a la hora de fuerza o movilidad, y por supuesto la idea es reducirlas en la medida de lo posible. Aún así, hay que tener en cuenta que si las asimetrías no conllevan problemas de ningún tipo (dolores o similares) no tienen por qué suponer un problema necesariamente.

De todas formas, recalco lo que he dicho al principio: la idea es reducirlas en la medida de lo posible.

Dicho todo esto, vengo a compartiros una gran asimetría en el trabajo de dominada a una mano mencionado anteriormente. No os voy a hacer spoiler, el vídeo lo dice todo 🤓☝🏻.

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Ni los Enso-entrenadores nos salvamos de las asimetrías ☠️