Aug '25 (edited) • 📪公告
💖 歡迎來到 陪你｜With You 💖『入群第一步』
這是專屬孕期與產後媽媽的 修復、支持與交流空間
「陪你，不只變回以前的妳，而是遇見更有力量的自己。」
📌
新朋友的首要任務
（了解社群玩法＆我能幫你什麼）
2️⃣ 完成自我介紹
在「交流區」發一篇貼文，分享：
- 👶 你現在的狀態（孕期幾週 / 產後多久）
- 🎯 你最想解決的問題
- ✨ 一件想在這裡達成的目標
3️⃣ 和其他媽媽打招呼
看到別人的自我介紹時，留個暖心留言，讓彼此感覺不孤單 💬
🌟
在這裡你可以…
- 📚 學習孕期與產後安全修復的方法
- 💬 分享產程變化與心得
- 🤝 得到專業教練與同伴的支持
💬
多交流、多陪伴
媽媽的力量來自連結 ❤️
別害羞，任何疑問或心得都可以直接發文。
我們不只是變回以前的自己，更要遇見 更有力量的自己 💪
期待看到你的第一篇自我介紹 🌸
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61 comments
💖 歡迎來到 陪你｜With You 💖『入群第一步』
skool.com/withyou
很多媽媽都知道要坐月子
但坐月子，只是休養
真正決定妳未來體態會不會鬆垮
腰會不會痠痛、肚子會不會一直凸著的
是產後 6 週到 6 個月的「第五孕期」
裡面已經準備好：
✔ 30 天產後重建路徑
✔ 核心與骨盆修復訓練
✔ 常見錯誤示範
✔ 飲食與恢復建議
不用自己亂找資料
直接照著順序走
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