🌰𝔸𝕝𝕝𝕖𝕪 𝕔.海外生活 • 英文口語教練
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Parent-Child Fluid Art: Emotional Healing Through Creation.協助親子組一起創作流體藝術作品！讓小朋友和大朋友都能獲得情緒療癒✨
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New Taipei City
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很多媽媽都知道要坐月子
但坐月子，只是休養
真正決定妳未來體態會不會鬆垮
腰會不會痠痛、肚子會不會一直凸著的
是產後 6 週到 6 個月的「第五孕期」
裡面已經準備好：
✔ 30 天產後重建路徑
✔ 核心與骨盆修復訓練
✔ 常見錯誤示範
✔ 飲食與恢復建議
不用自己亂找資料
直接照著順序走
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