Feb 2 (edited) • 📪公告
📦 被開箱的不是社群，是一條「從懷孕到產後站回來」的路
上禮拜，
我被 奇蹟公園🐝
直接「開箱」了我的 《陪你 with you》私域社群。
說實話，我當下有點感動。
因為他不是在看表面，而是真的把裡面每一層在「幫媽媽做什麼」翻出來。
所以我想把這支影片，放在這裡。
給已經在社群裡，卻還沒好好逛過的你。
🌱《陪你 with you》到底在陪什麼？
不是陪聊天，也不是丟一堆資訊就算了。
而是——從你懷孕那一刻開始，到產後真的站回來為止。
這裡有什麼？
🤰 懷孕期 / 運產程
- 懷孕怎麼吃，才不只是「吃夠」，而是吃對、好消化、好生
- 保健品怎麼搭，不跟飲食打架
- 順產動作 × 呼吸引導 × 身體放鬆（不是硬撐）
👶 生產後（不是等滿月）
- 生完「第一天」就能做的修復動作
- 在家就能開始的骨盆、核心、身體回中線
- 產後飲食怎麼搭，讓身體恢復而不是越補越累
🏠 居家系統化課程
- ✔ 居家收骨盆 × 放鬆肩頸（付費完整課）
- ✔ 14 天核心／腹直肌修復計畫（正在規劃中）
不是每個人都需要全部，
但你現在在哪一段，這裡就有對應的資源。
🤍 為什麼我要讓你看這支「開箱影片」？
因為我發現一件事——
很多媽媽其實已經在社群裡，卻不知道：
「原來這裡，不只是群組，是一個完整的陪跑系統。」
這支影片，
是我以主理人＋教練＋媽媽的身分，
親自把《陪你 with you》怎麼服務你、怎麼撐住你、怎麼幫你省力
一次說清楚。
▶️ 如果你現在正在這些狀態之一
- 覺得身體怪怪的，但不知道從哪開始
- 想修復，卻怕自己做錯
- 明明很努力，卻一直覺得「我怎麼還沒好」
那我會很誠實地說一句：
這支影片，值得你花幾分鐘看完。
👇 點進來看看
讓我帶你重新認識——
這個本來就是為你存在的空間。
（看完後，你也會更知道，接下來要怎麼用它，對你最好。）
53:25
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1 comment
📦 被開箱的不是社群，是一條「從懷孕到產後站回來」的路
skool.com/withyou
很多媽媽都知道要坐月子
但坐月子，只是休養
真正決定妳未來體態會不會鬆垮
腰會不會痠痛、肚子會不會一直凸著的
是產後 6 週到 6 個月的「第五孕期」
裡面已經準備好：
✔ 30 天產後重建路徑
✔ 核心與骨盆修復訓練
✔ 常見錯誤示範
✔ 飲食與恢復建議
不用自己亂找資料
直接照著順序走
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