Aug '25 • 📪公告
孕期後期｜迎接分娩的準備 上架啦✨
「孕後期」的課程上架嘍🌹
這個階段孕期的媽媽們快去看吧～
絕對會對你們的產程有很大的幫助喔✨
開髖的動作練習
也歡迎大家做完
在「每日打卡」討論區打卡分享感受喔
一起加油吧🙌
看完的課程可以在課程畫面右上角打勾✅
紀錄自己的課程完成度喔
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孕期後期｜迎接分娩的準備 上架啦✨
skool.com/withyou
這是一個專為產後媽媽設計的社群，
陪你透過正確的運動、飲食與保健觀念，
一步一步，把身體帶回穩定、可控、可持續的狀態。
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你會在社群中獲得
✔ 8 個動作｜開啟產後修復開關
✔ 全孕期 × 產後飲食與運動策略
✔ 產後身體重置課程（骨盆回正＋肩頸釋放）
✔ 14 天找回馬甲線的安全進程
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