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Recordando las frases de la meditación
Muchas veces hemos hablado acerca de cómo cada vez que repetimos una meditación descubrimos sensaciones nuevas, escuchamos frases que anteriormente no habíamos escuchado.
También que no a todos nos sacudía la misma frase , unos nos quedabamos con una frase resonando en nuestro interior, mientras que otros quizás ni la habían escuchado, se detenían en otra.
Sin duda, quienes comenzamos el programa de la academia el 1 de febrero, hemos repetido las meditaciones muchas veces.
Hace unos días se me ocurrió escribir cada vez que termino una meditación las frases que ha dicho en la misma y que recuerdo. Empezó como un juego y luego descubrí que leerlas en voz alta a lo largo del día, también me ayuda.
De la Esfera Dorada por ejemplo recuerdo:
- Todo está bien
- No hay nada que necesites hacer, sólo estar
- Eres suficiente tal como eres
Para mi es bueno recordarlas y repetirlas, lo comparto pues quizás también pueda ser bueno para ustedes.
Vamos juntos por más
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Recordando las frases de la meditación
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