Avanzando · Tinnitus Calm

Avanzando

Estoy comenzando a experimentar una mayor presencia y una calma más profunda. Antes tenía días malos y días simplemente menos malos, pero ahora empiezo a disfrutar de días verdaderamente buenos. Vuelvo a sentir cosas que hacía mucho tiempo no experimentaba; soy capaz de caminar sin prisa, de centrarme plenamente en lo que estoy haciendo en cada momento. Percibo que he avanzado gracias a la meditación, a los cambios de hábitos y a la sensación de estar acompañada por todos vosotros.

Aún no me he habituado al tinnitus; no puedo negar que me molesta, algunos días más que otros. Sin embargo, cada vez confío más en que, con el tiempo, pasará a un segundo plano. Considero que la meditación de cultivar la confianza tiene mucho que ver con este proceso: es mi preferida y la practico con gran frecuencia.

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