Dec '25 • 🏃🏻♀️跑步日常分享
台北全馬低標要6分速？🫣
直到有學生詢問才仔細想了一下...
全馬6:30鳴槍起跑
第10K的關門時間是 7:48
也就是有78分鐘的時間，✅配速：7:48/km
而這是鳴槍後馬上通過起跑點的時間
我記得上次D區出發，12分鐘才通過起跑點
也就是說剩下66分鐘要到達10k，❗️配速：6:36/km
所以更後面的起跑區就... 是不是要6分整的配速？😯
究竟金標的台北馬會不會準時關門呢？
台北馬關門秀(? 🫣
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4 comments
台北全馬低標要6分速？🫣
skool.com/run-grow-together-9533
給不想競技、只想慢慢開始的你。先讓跑步變輕鬆，成績是後來的事。免費・線上・教練親自回
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