24d • 📢重要公告
【九月活動公告】
以下是9月的活動統整，實體揪跑的活動記得先保留時間唷！
• 9/20（日）早上｜Soul Chill Park Run 台中場
• 9/27（日）早上｜Soul Chill Park Run 台北場
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各活動介紹 👇
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🏃 9/20（日）06:30｜Soul Chill Park Run 台中場（領跑者 Trevor）
• 地點：國立臺灣美術館 正門口
• 用一小時慢慢跑完 5 公里，沒有配速壓力，走跑混合也 OK
• 開頭帶暖身，還有兩個跑姿小練習（重心轉移、收腿），跑完一起去吃早餐
當天時程：
6:30-6:40 暖身操
6:40-6:45 團拍合照
6:45-7:45 5 公里 chill run
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🏃 9/27（日）06:30｜Soul Chill Park Run 台北場（領跑者 Maggie）
• 地點：大安森林公園捷運站 5 號出口
• 東西可以放捷運站置物櫃
• 用一小時慢慢跑完 5 公里，沒有配速壓力，走跑混合也 OK
• 開頭帶暖身，還有兩個跑姿小練習（重心轉移、收腿），跑完一起去吃早餐
當天時程：
6:30-6:40 暖身操
6:40-6:45 團拍合照
6:45-7:45 5 公里 chill run
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兩場團練都不用報名，時間到了直接來就好唷!
遇雨自動取消，社群會再公告。
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最後跟大家說一件事。
9/5 到 9/18 傑西要去教召，兩週不在。
這兩週社群的訊息傑西會晚一點才回，先跟大家說一聲~
兩場團練都照常，Trevor 和 Maggie 都在，歡迎自在參加！
💬 哪一場你想來？底下跟我說一聲 🙂
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【九月活動公告】
skool.com/run-grow-together-9533
給不想競技、只想慢慢開始的你。先讓跑步變輕鬆，成績是後來的事。免費・線上・教練親自回
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