嗨嗨我是小秘書FISH！這週末就進入八月啦～ 以下是8月的活動統整，有線上也有實體揪跑 記得先保留時間唷！ • 8/7（五）晚上｜主題直播：AI 幫你開課表，現在到底能到哪？ • 8/16（日）早上｜Soul Chill Park Run 台中場 • 8/23（日）早上｜Soul Chill Park Run 台北場 ———————————— 各活動介紹 👇 ———————————— 🤖 8/7（五）20:00｜主題直播：AI 幫你開課表，現在到底能到哪？ 這個月想跟你聊一個很多人在問、但很少人講清楚的問題。 現在到處都可以請 AI 幫你安排跑步課表。 但那份課表，到底能不能跟呢？ 這場不聊技術、不會教你怎麼跟 AI 講話。 會和大家分享三件事： • AI 排的課表，哪些部分其實排得不錯 • 它最常在哪裡出錯，而你不會發現 • 你自己要看懂哪幾個地方，才知道這份課表適不適合你 • 時間：8/7（五）20:00-21:00 • 連結：當天貼在社群 • 有回放，不能到現場也沒關係 • 有想問的先在底下留言，直播我會一併回答 ———————————— 🏃 8/16（日）06:30｜Soul Chill Park Run 台中場（領跑者 Trevor） • 地點：國立臺灣美術館 正門口 • 用一小時慢慢跑完 5 公里，沒有配速壓力，走跑混合也 OK • 開頭帶暖身，還有兩個跑姿小練習（重心轉移、收腿），跑完一起去吃早餐 當天時程： 6:30-6:40　暖身操 6:40-6:45　團拍合照 6:45-7:45　5 公里 chill run ———————————— 🏃 8/23（日）06:30｜Soul Chill Park Run 台北場（領跑者 Maggie） • 地點：大安森林公園捷運站 5 號出口 • 東西可以放捷運站置物櫃 • 用一小時慢慢跑完 5 公里，沒有配速壓力，走跑混合也 OK • 開頭帶暖身，還有兩個跑姿小練習（重心轉移、收腿），跑完一起去吃早餐 當天時程： 6:30-6:40　暖身操 6:40-6:45　團拍合照 6:45-7:45　5 公里 chill run ———————————— 兩場團練都不用報名，時間到了直接來就好唷! 夏天都提早至 6:30AM 開跑，趁還沒熱起來~ 遇雨自動取消，社群會再公告。 想動腦的來直播聊聊，想放鬆的來團練跑跑，找到自己適合的練習! 💬 哪一場你想來？底下跟我說一聲 🙂

明天的直播預計是要回答大家打卡的問答 但目前大家都剛開始而已，這樣日期太近了 XD 我想蒐集多一週的提問再來開直播～ 明天的直播順延一週 📝 改到10/17(五) 21:30-22:30 所以大家盡量分享心得～ 儘管發問吧 🙋‍♀️