6d • 📢重要公告
明天就是 11 月台中團練囉！
🏃 11/8 (日) 台中團練 Soul Chill Park Run
🌟用一小時的時間完成 3 / 5 / 7 公 里
零基礎的跑者也可以完成，完全不用擔心！
沒有訓練壓力，沒有時間壓力
回歸運動當下的快樂，專注呼吸、覺察自我
也可以跟著大家前進，聊聊生活喇低賽
時程：
🌿6:30-6:40 暖身操+跑姿練習
🌿6:40-6:45 團拍合照
🌿6:45-7:45 5k chill run
明天會來的，在底下回個 +1
人數先抓個大概，現場比較好安排～
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明天就是 11 月台中團練囉！
skool.com/run-grow-together-9533
給不想競技、只想慢慢開始的你。先讓跑步變輕鬆，成績是後來的事。免費・線上・教練親自回
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