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PURE CYCLING GIRLS RIDE is happening in 32 hours
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PASO #1 🚀 ESTE ES EL POST MÁS IMPORTANTE DE PURE CYCLING
Sí. Más importante que cualquier entrenamiento. Más importante que cualquier clase. Más importante que cualquier reto. Porque aquí empieza TODO. Aquí no solo entras a aprender… Aquí entras a pertenecer. Y cuando perteneces a un entorno correcto, cambias. En Pure Cycling no queremos miembros silenciosos. Queremos ciclistas vivos. Comprometidos. Presentes. 👇 PRESÉNTATE AQUÍ: 1️⃣ ¿Cómo te llamas y desde dónde pedaleas? 2️⃣ ¿Qué tipo de ciclismo haces? 3️⃣ ¿Cuál es tu mayor meta este año? 4️⃣ ¿Qué te ha estado frenando? No pienses demasiado. Escribe desde el corazón. Importante: Incluye una foto tuya de cuerpo completo reciente para que todos podamos ser testigos del avance. 🔥 Y MUY IMPORTANTE: Tenemos una categoría llamada CUOTA DIARIA. Ahí se publica: • Tus rides • Tus entrenamientos • Tus ejercicios de fuerza • Si comiste bien • Tus victorias (grandes o pequeñas) • Incluso cuando no tenías ganas… pero lo hiciste Porque aquí no pedaleamos solos. Cuando tú publicas, motivas. Cuando otros publican, te empujan. Y así se crea el entorno correcto. La disciplina se contagia. La energía se contagia. La constancia se contagia. Y este grupo está diseñado para eso. Este post es el inicio de tu transformación. Preséntate. Y hoy mismo sube tu primera CUOTA DIARIA. Bienvenido a la comunidad que te va a hacer pedalear más, vivir mejor y ser más fuerte. Ahora sí… Te leemos 👇🔥
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⚡Paso #2 BIENVENIDA Y RECORRIDO EN LA PLATAFORMA⚡
¡Bienvenid@ a Pure Cycling! 🚴‍♂️🔥 Quiero darte la bienvenida a esta comunidad creada para ayudarte a pedalear más, vivir mejor y disfrutar más la bici. 🙌 Aquí vas a encontrar contenido, comunidad, retos, llamadas virtuales, gamificación, premios y una estructura diseñada para que puedas aprender y avanzar de verdad. Para empezar bien, haz esto: 🚀Paso 1: preséntate en el primer post. LISTO ✅ 🙋‍♂️Paso 2: mira el video abajo completo y recorre la plataforma. 🎥Paso 3: descarga la app de Skool para no perderte nada. LINK ANDROID - LINK IOS APPLE 📲Paso 4: únete al grupo oficial privado de WhatsApp de Pure Cycling. 💬 https://chat.whatsapp.com/HBpcjVQPoNpAwqj3gyw2Kg 👣Paso 5: síguenos en strava y redes sociales Club Strava https://www.strava.com/clubs/634081 Youtube https://www.youtube.com/@real_purecycling Instagram https://www.instagram.com/real_purecycling Quiero explicarte algo muy importante: la categoría CUOTA DIARIA. 📲Ahí puedes publicar tus entrenamientos, rides, ejercicios, hábitos y avances del día. 🚴‍♀️💪✅ Esto es clave porque cuando compartes, no solo te motivas tú.También motivas a otros dentro de la comunidad a seguir adelante. 🤝⚡ Otro punto muy importante es la gamificación de Skool. 🎮Aquí participar tiene recompensa. 🏅Entre más publiques, comentes, ayudes y te involucres, más puntos ganas, más subes de nivel y más te acercas a premios. 🎁 También revisa el calendario 🗓️, porque ahí podrás ver llamadas virtuales, actividades y próximamente salidas grupales.Empezaremos en Costa Rica 🇨🇷 y luego iremos abriendo rides y eventos presenciales en más países con ayuda de nuestros embajadores. 🌎🚴 Recuerda: participa para desbloquear premios.
⚡Paso #2 BIENVENIDA Y RECORRIDO EN LA PLATAFORMA⚡
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🔥SORTEOS Y PREMIOS DE LA COMUNIDAD🔥
¿Cómo funciona? Entre más participas en Pure Cycling, más subes de nivel y más cerca estás de desbloquear premios y beneficios oficiales dentro de la comunidad. ¿Qué te hace subir? ✔️ Subir fotos y compartir tus rides ✔️ Publicar tus avances y victorias ✔️ Ayudar a otros miembros con sus dudas ✔️ Dar like y comentar publicaciones ✔️ Ver los módulos y videos disponibles según tu nivel ✔️ Mantenerte activo dentro de la comunidad ¿El resultado? 🎁 Nivel 5: Medias oficiales Pure Cycling 😎 Nivel 7: Anteojos oficiales Pure Cycling 👕 Nivel 8: Jersey oficial Pure Cycling ✈️ Nivel 9: Viaje a Costa Rica + hospedaje en Bike & Bed para vivir una experiencia épica con fundadores y comunidad, valorado en más de $5,000 USD. Pero lo más valioso no es el viaje. Es el conocimiento, la conexión y la experiencia que vas a vivir. Todo pago para disfrutar 3 días de rides, acompañamiento, comunidad y momentos inolvidables junto a los fundadores y miembros de Pure Cycling. Es una experiencia que puede transformar para siempre tu manera de ver, sentir y vivir el ciclismo Importante para miembros Premium Los miembros de Pure Cycling Premium pueden optar por uno de los premios más grandes de la comunidad: 🚲 La rifa de una bicicleta BH en diciembre Para participar en esta rifa debes: ✔️ Tener mínimo 6 meses consecutivos activo en el plan Premium ✔️ Haber completado el reto de 90 días Más detalles en classroom / premium Gana una BH Esto significa que en Premium no solo entrenas y aprendes más. También compites por un premio grande, real y exclusivo para quienes de verdad se comprometen con su proceso. 🔥 Además, al avanzar también te acercas al Club de los 300, con beneficios, estatus y acceso especial dentro de Pure Cycling. Premios reales. Progreso real. Y una comunidad que te impulsa a convertirte en parte del movimiento. Conoce en que nivel te encuentras en https://www.skool.com/purecycling/-/leaderboards
🔥SORTEOS Y PREMIOS DE LA COMUNIDAD🔥
Reflecciones desde mi semana de descarga de entrenamiento
Feliz miércoles para todo el mundo! que disfruten su mitad de la semana! Y es que justamente desde estar en la mitad de la semana, que me tomo este momento para reflexionar, ya que siempre he oído de la importancia del descanso en el entrenamiento, y usualmente, yo era de los que decía que con descansar un día o dos ya era suficiente, y quizá era un buen comienzo, pero no suficiente. Obtuve mis logros deportivos cuando los tuve y me sentí feliz con ello Pero este año, con metas más agresivas, corresponde hacer las cosas diferente, y es donde decido incorporar el 4+1, y al estar en mi primer semana de descarga en ese mesociclo, estoy entendiendo exactamente como funciona. y no es que esta semana del todo no entreno, es que esta semana los días de entrenamiento y los de descanso se intercambiaron (además que el entrenamiento que se hace es zona dos estricta), y las sensaciones (físicas y mentales) no se han hecho esperar: - Me siento mas relajado a la hora de entrenar, ya que no hay números "que perseguir" esta semana - He tenido tiempo para recordar lo mucho que me gusta esto y sus porqué - Sentí la diferencia, ya que no notaba la fatiga acumulada de las 4 semanas de carga hasta que descansé Y, a la par de eso, Garmin comenta que estoy en mi pico de forma... Mi victoria no es lo que dice Garmin, dado que al terminar la semana, voy a estar en "pérdida de forma", de acuerdo a su porpia métrica, mi victoria es el poder vivir en mi propia piel la importancia del descanso, y disfrutar del proceso, de formas que quizá antes no hubiera imaginado posibles.
Reflecciones desde mi semana de descarga de entrenamiento
Entreno por la tarde
Hoy realicé un entrenamiento de MTB en la montaña, trabajando el control en zonas 3 y 4 para seguir asimilando la carga de la carrera del fin de semana anterior, al final me agarró la noche en la montaña, esto me recuerda lo importante que es siempre ir bien preparado y llevar luces adecuadas por seguridad, además avisar en casa o a alguien de confianza la ruta que uno va a realizar, son detalles simples pero pueden marcar una gran diferencia ante cualquier imprevisto más en mi caso que normalmente salgo a entrenar solo!!
Entreno por la tarde
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