Saludos comunidad

Sí. Más importante que cualquier entrenamiento. Más importante que cualquier clase. Más importante que cualquier reto. Porque aquí empieza TODO. Aquí no solo entras a aprender… Aquí entras a pertenecer. Y cuando perteneces a un entorno correcto, cambias. En Pure Cycling no queremos miembros silenciosos. Queremos ciclistas vivos. Comprometidos. Presentes. 👇 PRESÉNTATE AQUÍ: 1️⃣ ¿Cómo te llamas y desde dónde pedaleas? 2️⃣ ¿Qué tipo de ciclismo haces? 3️⃣ ¿Cuál es tu mayor meta este año? 4️⃣ ¿Qué te ha estado frenando? No pienses demasiado. Escribe desde el corazón. 🔥 Y MUY IMPORTANTE: Tenemos una categoría llamada CUOTA DIARIA. Ahí se publica: • Tus rides • Tus entrenamientos • Tus ejercicios de fuerza • Si comiste bien • Tus victorias (grandes o pequeñas) • Incluso cuando no tenías ganas… pero lo hiciste Porque aquí no pedaleamos solos. Cuando tú publicas, motivas. Cuando otros publican, te empujan. Y así se crea el entorno correcto. La disciplina se contagia. La energía se contagia. La constancia se contagia. Y este grupo está diseñado para eso. Este post es el inicio de tu transformación. Preséntate. Y hoy mismo sube tu primera CUOTA DIARIA. Bienvenido a la comunidad que te va a hacer pedalear más, vivir mejor y ser más fuerte. Ahora sí… Te leemos 👇🔥

solo sube imagne tuya y otra de tu instagram en chatgpt luego... USA ESTE PROMNT Crea una escena cinematográfica hiperrealista en la que yo salga de mi propio post de Instagram. Recrea la interfaz de Instagram para que se adapte a mi página real, incluyendo mi nombre de usuario, foto de perfil, diseño del post, íconos de interacción y barra de navegación. Colócame en el área de la imagen del post y reposiciona mi cuerpo para que parezca que estoy saliendo del celular. Haz que uno de mis pies se extienda completamente hacia el espectador. Perspectiva 3D. Agrega pedazos de vidrio y fragmentos de píxeles en el lugar donde la pantalla se rompió. Iluminación ultra realista, textura natural de la piel y profundidad de campo cinematográfica.

Toma nota y ve a la clase de MOVILIDAD para aprender más…

Cada vez más ciclistas están dejando los geles energéticos y volviendo a algo simple:dátiles. No los románticos.Los reales.Los arrugados. Los que han alimentado viajeros del desierto por miles de años. Mirá esto 👇 🔹 2 dátiles Medjool tienen más potasio que un banano.🔹 Cada dátil aporta ~18 g de carbohidratos, casi igual que un gel.🔹 Pero además traen magnesio, calcio, hierro y fibra.👉 Energía más estable, sin el pico y el bajón. Un estudio del NIH mostró que los dátiles secos tienen un índice glicémico bajo a moderado (42–55).Eso significa energía sostenida, no crash a mitad del ride. Y más aún: Investigaciones publicadas en el International Journal of Molecular Sciences encontraron que los dátiles y las pasas mejoran de forma significativa el rendimiento en ciclismo de resistencia. No un poquito. De forma clara. Entonces… ¿por qué no los usa más gente? Tal vez porque nos hicieron creer que el rendimiento solo viene en sobres brillantes con marketing caro. Los números no mienten: 💰 Un gel: $2–$4💰 1 libra de dátiles: ~$6 y te rinde ~20 porciones ➡️ 30 centavos por ride, no $8 en geles. Y está el tema del estómago.La fibra hace que la absorción sea más suave, menos náuseas, menos problemas GI, sobre todo en rides de +90 minutos. No se derriten. No se salen. No ocupan agua para bajarlos. ¿Son perfectos? No.Para un sprint o un crit tal vez ocupás algo más rápido.Pero para fondos largos, subidas eternas y aventuras de horas, los dátiles tienen mucho sentido. Tal vez el mejor combustible no es el más caro.Tal vez siempre estuvo ahí. 👉 En Pure Cycling creemos en pedalear mejor para vivir mejor. Menos complicación. Más consciencia. Más disfrute. Pure Cycling 🚲💚Pedaleamos por bienestar, no por sobres brillantes. nte