Calidad de ruta, cortita pero sustanciosa 💯💯💯💯

Hoy tocó entrenamiento de fuerza fuera de la bici

Echa un vistazo a mi entrenamiento en Strava: https://strava.app.link/2DX815dJf6b Entrenamiento de piernas y glúteos

Tratando de aprovechar el plano

Aquí activando el cuerpo después de unas semanas de estar un poco enfermo….rodada de activación en el rodillo y trabajo de fuerza fuera de la bici …