El secreto de la sandía 🍉 · Menstrual Vibes Skool

El secreto de la sandía 🍉

🌎 Esta semana se celebra el Día de la Tierra y quería compartir algo que demuestra que desperdiciar menos puede ayudarnos a cuidar nuestro cuerpo.

La parte blanca de la sandía. Esa que todas tiramos.

Tiene citrulina, un aminoácido que mejora la circulación, reduce la retención de líquidos y apoya tu sistema linfático.

Esto tu cuerpo lo agradece especialmente en fase lútea y menstrual.

Además favorece la producción de óxido nítrico, que ayuda a que tu testosterona (las mujeres también la tenemos y la necesitamos) funcione mejor. Dándonos más energía, más libido, más fuerza.

En el vídeo os enseño cómo lo corto.

¿Tienes algún hábito sostenible que también cuide algo en tu cuerpo o tu ciclo? Cuéntanos lo que haces por la tierra que también lo haces por ti 💚 así entre todas aprendemos a cuidarnos más sosteniblemente 🤝

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