La ropa interior está en contacto directo con la vulva y la zona perianal durante horas, dos de las zonas de mayor absorción cutánea del cuerpo. Muchas prendas sintéticas llevan tratamientos antibacterianos con triclosán, pesticidas o tintes sintéticos que se absorben directamente. Y la ropa nueva, de cualquier tipo lleva surfactantes y otros químicos de fabricación que se eliminan con el primer lavado. ✅ HOY REVISA: → Lavar siempre la ropa interior nueva antes de usarla por primera vez → Prioriza algodón ecológico (GOTS), bambú o lino para ropa interior → Especialmente importante durante el deporte, verano y para dormir aunque es mas preferible dormir sin ropa interior y dejar que esta zona tan delicada pueda respirar esas horas de sueño. 👇 ¿Ya hacías el primer lavado? ¿Qué material tienes en tu ropa interior?

Los leggings y ropa de compresión de lycra o poliéster se adhieren al cuerpo. Los químicos de los tejidos sintéticos (retardantes de llama, tintes, triclosán en prendas "antibacterianas") están en contacto directo con las ingles (los glúteos exageradamente en algunos pantalones 😅) mientras sudas. El calor y la humedad del ejercicio aumentan la absorción cutánea y ya sabemos que el calor con materiales plásticos/sintéticos el impacto es mayor. Pero yo misma sigo usando ropa sintética de deporte porque es uno de esos cambios que he tardado mas en encontrar sustitutos. Así que quiero que sepas que el problema no es hacer deporte con ellos, el problema es llevarlos mucho más allá, abusar de esta ropa especialmente después de sudar en ella. Yo procuro usar de estilo mas suelto y aireado y después de hacer deporte quitármela y ducharme lo antes posible. Esto es especialmente importante para evitar infecciones ya de paso. ✅ HOY COMPRENDES LA IMPORTANCIA DE: → Cambiarte la ropa de deporte en cuanto termines el entrenamiento → No la uses para hacer recados o estar en casa durante horas después → Si puedes, elige marcas con certificación OEKO-TEX o GOTS 👇 ¿Solías quedarte con la ropa de deporte todo el día? ¡Cuéntame y participa! 🎁

Lo que usas para lavar tu ropa queda en las fibras en contacto con tu piel durante todo el día. Los detergentes convencionales contienen alquilfenoles etoxilados (APE), disruptores estrogénicos que resisten la depuración y se acumulan en el ecosistema acuático. Lo que pones en tu lavadora acaba en el agua que bebes y en tu piel. Y un extra que pocas personas revisan: la lavadora en sí. Si no se limpia regularmente, acumula moho y bacterias en el tambor y el cajón del detergente que luego van directamente a tu ropa. ✅ HOY REVISAS: → Detergente de ropa. Busca con ecoetiqueta, hay una opción de hojas de papel concentradas. → Limpia el tambor y el cajón del detergente regularmente. → Deja la puerta abierta después de cada lavado para que se seque. Yo además le paso un paño para secar la puerta y el pliegue donde se acumulan cositas. 👇 ¿Ya usas detergente natural? ¿Limpias tu lavadora? ¡Cuéntame y participa! 🎁