Tannage des pieds et soins ou bien rien du tout ?

🦶 Pour prendre soin de vos pieds, est-ce que vous préparez quelque chose de spécifique avant course et au quotidien, ou bien advienne que pourra ?

Hyper important - rituel avant chaque course, primordial

De temps en temps - pour des gros évènements, et ça me réussit

Testé mais pas approuvé - j'ai fait mais j'ai arrêté

Non - jamais fait

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Un groupe dédié à la découverte et à la progression vers l'ultra trail.

Pour apprendre à aimer courir longtemps, en se faisant plaisir, en amateur.

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