Jan 5 • 🏃♂️ Training
Laufen bei Minusgraden im zweistelligen Bereich
Liebe Community, wie haltet ihr es mit dem Laufen wenn es so richtig arg kalt ist, wie derzeit mit Minusgraden im zweistelligen Bereich? Mir ist das derzeit tatsächlich etwas grenzwertig beim Atmen, dabei bin ich eigentlich keine Mimose…😅
Wie packt ihr euch ein, was sind eure Geheimtipps? (Laufband ist kein Geheimtipp.. 😉). Vielen Dank.
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Laufen bei Minusgraden im zweistelligen Bereich
skool.com/laktatschmiede
vom planlosen Läufer zum strukturierten Athleten. Mit breiter Brust im Trainingsalltag
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