Chakraene er transformatorstasjoner for livskraften. I Kriya Metoden finner vi veien inn til å erfare kraften direkte gjennom chakraene. Denne erfaringen endrer totalt din oppfattelse av deg selv, hvem du er og hva som er din plass i verden. Det er 7 sentre, chakraer, plassert fra toppen av hodet og ned i ryggraden. De 2 øverste representerer det åndelige eller ikke-fysiske De 5 nederste representerer det fysiske med våre 5 sanser. Hvert chakra er en åpning en vei inn til å erfare energien som strømmer bak det fysiske - livskraften. Livskraften er direkte forbundet med pusten. Livskraften var der fra begynnelsen, og pusten er det som holder livskraft til kroppen. Gjennom Kriya Metodens pusteteknikker lærer du å styre livskraft innover og oppover i ryggraden. Du lærer å balansere energi i hvert chakra, og å øke frekvensen ved å løfte energien oppover. Dette gir deg automatisk tilgang til den åndelige delen av deg selv. Du begynner å kunne 'sanse' sjelen eller det Guddommelige. Det vi kommer i fra, som egentlig ikke har noe navn. Disse erfaringene ligger bortenfor intellektet, bortenfor beskrivelser. Du må erfare direkte i deg selv. . All fremgang vi gjør gjennom å praktisere Kriya Metoden, tar vi med i livet vi lever. Dette beriker hvert skritt vi tar, hver samtale vi har, hvert møte med andre.

Vi er hele tiden så opptatt av livet vi lever gjennom sansene, at vi vi helt har glemt oss selv midt i det hele. Verden vi opplever i våken tilstand, opplever vi gjennom våre sanser og vårt sinn og ego - vårt "jeg". Det er også ego som skaper vår måte å se på verden. Ego deler opp inntrykkene vi mottar gjennom sansene i "rett og galt", "tro og tvil", "tilfreds og utilfreds" og et uendelig antall variasjoner av motsetninger. Vårt ego og vårt sinn blir aldri helt fornøyd, det søker alltid noe annet enn det som er i øyeblikket. Og vi søker utenfor oss selv, skylder på omstendighetene og glemmer å ta et dypt pust og se innover. Men hva er vårt ego og hvordan oppstår det? Finnes det noe mer? Dette er spørsmålene vi begynner å stille oss selv, og disse spørsmålene er et tegn innenfra på at det er noe mer med livet enn å hele tiden jakte på lykke gjennom våre 5 sanser. Kriya Metoden er en velprøvd vei mot selvrealisering. Gjennom århundrer har mennesker brukt disse teknikkene til å frigjøre seg fra sansenes nett av illusjoner. Teknikkene er i seg selv enkle, men de har en dybde som er ubeskrivelig. Livskraft er en kosmisk energi som ligger bak alt og hovedkanalen for livskraften i mennesket går fra hodet ned i ryggraden. Vi har 7 sentre, eller chakraer plassert fra toppen av hodet og ned i ryggraden. Disse chakraene er som transformatorstasjoner for livskraften, tar imot energi og fordeler videre. Ego og sinn er manifestasjoner fra livskraften, og eneste mulighet for å bli tilfreds i ego/sinn er å etablere deg selv i den levende kraften som strømmer innenfor. Da vil du ikke lenger være bundet av sansene eller egoets alle spill og triks. Du vil etablere deg i ditt dypere selv som er livet bak ego. Vi trenger både ego og sinn for å leve i verden, og det er vakkert å erfare sansenes rike, når du er etablert i det som er bakenfor - i stillhet - i livskraft - så er du ikke lenger bundet av livets motsetninger. Det vil fortsette sin dans med oppturer og nedturer, men du er forankret i det som ikke endres, det som ligger bak.

Hver pust vi tar er en ny begynnelse – og hver begynnelse er samtidig slutten på det som har vært. Lidelse tilhører fortiden; hver pust bringer inn noe nytt. I pusten finnes en uendelighet av muligheter. Pusten er livet. Observer det som observerer. Dypt inne i deg finnes et sted uten smerte og uten lidelse – en stadig fornyet kraft, selve livskraften. Denne kraften kjenner ikke lidelse. Hver pust du tar bærer med seg en påminnelse om hvem du er, bak alle masker. Gjennom å praktisere Kriya Metodens seks teknikker hver dag får du direkte tilgang til denne delen av deg selv. Det gir gradvis mesterskap i livet – og med det en inderlig glede og nærhet til alt. Det finnes ingen avstand. Ønsker deg fine sommerdager!

Hvert skritt vi tar er et skritt i tillit Hver ny dag vi møter er en uoppdaget begynnelse. Vi vet ikke hvordan dagen blir, vi kan ikke være sikre på hva som skal skje. For noen skaper dette uro for andre er det et uoppdaget eventyr som venter Jeg starter hver dag med å være i meg selv, og med meg selv, uten å følge alle tanker som oppstår. Når jeg når inn i meditasjonen, er det ingen tanker og jeg erfarer bevissthet uten begrunnelse og uten slutt Det er ingen tanker, ingen tid . Ingen begreper. En væren av lykke bakenfor tankene. Tillit er en fantastisk kvalitet.Tillit til at alt er godt, og alt er som det skal. Tillit til at meditasjonspraksisen du gjør vil følge deg hele veien , tilbake til opprinnelsen - din sanne natur. Når du øker frekvensen i din energi gjennom å trene teknikkene i Kriya Metoden, etterfulgt av dyp meditasjon så oppstår en indre erkjennelse spontant, en erkjennelse av din sanne natur som uendelig , ubeskrivelig bevissthet. Din personlighet er kun krusninger på overflaten av noe langt større. Tillit kommer naturlig gjennom denne erkjennelsen Dette fører deg til et lettere sinnelag, som gjør at du lettere finner løsninger i stedet for å grave deg ned i bekymringer. Daglig praktisering av Kriya slik vi gjør gjennom Kriya Metoden vekker livets kraft i deg.Du sanser din sjels visdom, og intuisjonen blir som lys fra et fyrtårn, fører deg alltid på riktig vei. Disse teknikkene er ikke nye, de har røtter i en urgammel tradisjon. De fungerer like bra i dag som de gjorde for 1000 år siden. I ditt indre finnes ingen tid, ingen årstall. Det eneste som kreves er et ønske, en lengsel, og lære seg teknikken og praktisere. Vi har et fellesskap som støtter deg hele veien, i dette fellesskapet så er vi alle eventyrere i vår egen bevissthet. Dette fellesskapet har fått navnet 'Destinasjon stillhet

Hvordan nå inn? Dyp konsentrasjon innover - så når du inn der konsentrasjonen oppløses i nærvær, du blir absorbert, alt blir absorbert av seg selv. Dyp Kriya-pust og indre fokus mot et punkt er veien inn. Gi slipp på alt underveis, la det prelle av. Vær i pusten, kjenn at du ér pusten, så går du bakenfor inn et stille punkt. Du er som limt fast til denne stillheten, alt blir borte. Alle historier, all fortid og all fremtid. Det er stille. Ingen vibrasjon. Likevel er det en dyp erkjennelse at dette er alt. Du er et punkt, og dette punktet er uendelig. En blomstereng startet med et frø. Du startet med et frø. Kom tilbake og kjenn at frø-bevisstheten er hos deg enda. Du ér frøet før dualitet, før manifestasjon. Stillhet, fullkommen fred og fullendt lykke.