Jeg snakket nettopp med @André Ediassen om bønn i praksisen. Derfor vil jeg dele disse ordene som kom til meg nå. Kanskje du også har noen du vil dele? Du kan gjøre det her:) Hvis du har mye tanker, som virrer rundt hit og dit, da er det ikke lett å praktisere. Når du retter dine tanker innover gjennom bønn og overgivelse så skjer det noe. Alt kommer i fra nærværet i vårt indre. Det usynlige nærværet er som en mor, en far, en venn. Vi kan kalle det Gud, stillhet, Det Kosmiske. Spiller ingen rolle. Når du praktiserer så ta med deg dine tanker, overgi deg til dette nærværet inne i deg og den strøm som er i ryggraden. Gi deg selv fullt og helt til denne kjærlighetens kraft. Hver pust , pustes tilbake til kilden, livskraften renses og du blir født på nytt i hvert øyeblikk. Dette er virkelig kriya praksis. Det er derfor jeg sier "Observer pusten - med kjærlighet" :)

Kjære deg, på morgenen i dag, før meditasjonen, satte jeg meg ned på kjøkkenet og så ut gjennom vinduet. Jeg så på blomstene, på himmelen og trærne - ingen tanker, bare væren - stille, dypt, glad og rolig. Jeg var i en enhets lykke - en strøm innenfra som gjennomtrenger og er i alt. Du kan nå dit, vi kan alle nå dit inn - det er i oss. Erfaringen kan komme spontant, midt i et uvær av kaos, eller i det helt stille. Praksis av Kriya Metoden kan ikke undervurderes, det er direkteruten, som har blitt overlevert, holdt ren og kraftig i generasjoner. Det er en unik gave, en unik mulighet som er gitt deg! Selv om ikke resultatene viser seg med en gang, fortsett - gå dypt - legg merke til det som er der bak alt. Og viktigste ingrediensen Kjærlighet. Hold deg i pusten, i livet, med kjærlighet og hengivenhet. La det løfte deg, innover og opp mot toppen av hodet. Så kan gullstøvet drysse ned over deg igjen. Gjennom en ensrettet oppmerksomhet innover i de 7 sentrene åpner du for en vakker energi som strømmer innenfra. Når du er etablert i denne kraften, gjennom dyp og stabil praksis, vil den i seg selv begynne å løse opp blokkeringer – helt uten analyse. Det har samlet seg kvist, grener og trær i elven som hindrer den frie strømmen. Alt du trenger, er å fjerne det som blokkerer; du behøver ikke vite om det er kvist, grener eller trær. Kriya‑Metodens seks teknikker er en direkte og effektiv vei inn til “elven”, og gir deg verktøyene til å løse opp eller fjerne hindringene. Når blokkeringene slipper, står bare elven igjen – frisk, ny, vakker, full av glede, kreativitet og energi. Alltid den samme, og alltid ny, forenes den til slutt med havet. Når du er etablert i denne dypere bevisstheten, vil du oppleve skjønnheten som er selve livets utspring, og du vil gjenkjenne skjønnhet i alt og overalt. Jeg gleder meg til å meditere med dere neste uke. Morgenro: kl 7, mandag til fredag Destinasjon Stillhet Nivå 1; kl 8 , mandag, onsdag og fredag Destinasjon Stillhet Nivå 2: Kl 8, tirsdag og torsdag

Gratulerer med dagen til alle🥳🙏🏻 fra Astrid Elisabeth og meg . Vi koser oss hjemme i dag💚 Norge er et fantastisk land å bo i. I Kriya tradisjonen så har nord en spesiell betydning. Nordstjernen eller Polarstjernen er alltid på samme plass når andre stjerner flytter på seg. I gamle dager brukte sjømenn Nordstjernen for å navigere. I Kriya tradisjonen er den et symbol på sjelen i mennesket. Etabler deg i pusten, i livskraften og oppmerksomhet innover mot 'nord'. Da vil du bli ført trygt i havn. Meditasjon i morgen kl 7 i 20 minutter. Kl 8 meditasjon med Destinasjon Stillhet, med informasjon om Nivå 2 i Kriya Yoga, som flere av dere er klare for å lære. Alt godt Erlend

Det er kun 8-10 plasser på disse retreatene, så meld deg på før det er for sent🥰 https://www.kriyayoga.no/kriya-yoga-retreat-brumunddal-17-21-juni-2026

Erlend delte denne fine teksten med meg: I dag under meditasjonen, og i etterkant ble jeg dypt fascinert. Jeg ble holdt av noe inne i meg. Det føltes som en varm moderlig energi som bare vil meg vel. Det er slik det kan føles når nervesystemet faller til ro. Stillheten inne i oss ber aldri om noe, men er der, alltid. Dette er min erfaring som kommer igjen og igjen. Det som er så utrolig fascinerende - og vakkert - er at dette nærværet, eller denne roen og klarheten alltid kjennes helt ny. Helt frisk og uberørt. Og i det ligger også frøet til nye begynnelser i livet. Begynnelser som springer frem direkte fra kilden i egen bevissthet. En søndag fylt med dyp, indre ro - fra din egen stue Førstkommende søndag er du invitert til å bli med på Hjemmeretreat. Dette har blitt en populær måte å gå dypere i meditasjon blant våre studenter - uten å reise langt bort. Sammen mediterer vi 3 kraftfulle teknikker morgen, formiddag og kveld, som hjelper nervesystemet ditt å roe ned. Kristin sa dette etter forrige Hjemmeretreat: "Jeg opplevde alle 3 meditasjonene som dypere og mer kraftfulle enn jeg noensinne har erfart. Det strømmet ned i hele kroppen, og jeg fløt som i en boble av stillhet. Varm, sterk og trygg. Hele dagen var jeg i en tilstand av stillhet, ro og fred." Og en annen deltaker sa: "På mandag opplevde jeg en situasjon som vanligvis vipper meg litt av pinnen, men jeg falt ikke av denne gangen. Jeg kjente pusten i nesa og roen på innsiden, kunne ha blikkontakt og til og med si noen balanserende ord." Prisen er kr 400 og inkluderer opptak. Velkommen med: https://www.kriyayoga.no/hjemmeretreat