@Erlend Falck forklarer så fint om hva som faktisk skjer når du trener Kriya Metoden Det er ikke tilfeldig at du kjenner deg roligere etter å ha meditert. Det handler ikke om viljestyrke. Det er ikke tro. Det er nervesystemet ditt som slapper av fordi du gir det noe konkret å jobbe med. Pust inn → aktiver Hold → pause Bøy fremover → slipp tak Pust ut → reguler Og du styrer det selv. Innenfra. Det er kult, synes vi!

Slipp tak du mister ingenting Indre fred bølger frem alt blir fylt med det

Jeg gleder meg til å meditere sammen med dere igjen neste uke. 28 dagers kurs starter på mandag: Vi mediterer kl 7 hver dag i 30 minutter i 4 uker , her kan du melde deg på , pris kr 1800,- Fast morgenmeditasjon på 28 dager – Kriya Metoden Dere som er i Destinasjon Stillhet får dette inkludert Ellers er det som vanlig meditasjon hver dag kl 8! Gratis og åpent for alle på tirsdag Fortsatt god helg til deg! Erlend

Kunsten med å etablere en fast meditasjonspraksis er å gjøre det ut av glede. Ikke disiplin. Derfor gleder vi oss til å meditere med deg fra førstkommende mandag. Vi mediterer mandag til fredag kl 07 i 28 dager. Slik fungerer det: Hver morgen mediterer vi sammen i 20 min. Du møter opp, setter deg ned, og vi gjør det sammen. Kan du ikke kl 07? Ingen stress. Opptaket ligger klart samme dag, og du har tilgang livet ut. Én ting å huske: Du trenger ikke gjøre dette perfekt. Du trenger bare å møte opp. Resten ordner seg med jevnlig praktisering =) Prisen er kr 1400 fram til fredag kl 21:00. Så går prisen opp til kr 1800. Les mer og meld deg på her: https://www.kriyayoga.no/rolig-nervesystem-28dager