YouTube Premiere heute: Loaded Rotation · Kettlebell & Landmine Rotation

YouTube Premiere heute: Loaded Rotation

Hey Leute,

heute kommt die YouTube Premiere zum Thema Loaded Rotation.

Nicht kompliziert. Nicht fancy. Sondern einfach ein Thema, das meiner Meinung nach viel mehr Aufmerksamkeit verdient, wenn man Training wirklich verstehen will.

Wie überträgt der Körper Kraft?

Wie kontrollieren wir Rotation?

Und wie bringen wir das sinnvoll in die Praxis?

Genau darum geht’s.

Hier ist der Link:

https://www.youtube.com/watch?v=7ZXt9dTEHKs

Kommentiert bitte ehrlich unter dem Video, was ihr denkt und was euch daraus weitergebracht hat. Unter allen Kommentaren gibt’s die Chance auf ein Kettlebell Ballistics Ticket für kommendes Wochenende (Baue da KB Rotation mit ein, YES!!!!!). Bin gespannt, was bei euch hängen bleibt.

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