27d • General discussion
Neues YouTube-Video ist online.
Etwas beobachte ich immer wieder:
Menschen werden stärker.
Aber nicht automatisch athletischer.
Das sind zwei verschiedene Dinge.
Im neuen Video spreche ich über das fehlende Puzzleteil, das viele Athleten und Coaches übersehen.
Was limitiert dich aktuell am meisten?
Kraft?Beweglichkeit?Rotation?Ausdauer? Schnelligkeit? Oder sind es eher koordinative Fähigkeiten?
Der ERSTE Gedanke zählt :).
Coach Oli
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Neues YouTube-Video ist online.
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