21h (edited) • 公告📣
正式改為「女繩重啟室」~
想先跟大家說一聲：我把社群名稱更改了~
Jump to Fit是仍然保留，從「跳繩瘦身學院」改為「女繩重啟室」，
(廣東話 : 女神重啟室)
不是突然想換名字，也不是想玩什麼噱頭。
是在經營社群的方向, 愈來愈明確，我們在這裡做的，
早就不只是「學跳繩瘦幾公斤」而已。
為什麼改成「女繩重啟室」？
因為發現，很多人來到這裡想要的，
已經不是要一套更狠的減脂菜單，也不是更高強度的運動計劃...
真正想要的，其實是把自己Rest...
Reset什麼呢？
- 體力：不要再每天都覺得累、覺得喘、覺得撐不住
- 體態：不是為了迎合誰，是你想看見自己變好
- 生活節奏和掌控感：就算生活很忙碌，也有回家的感覺，不是靠意志力硬撐，而是用有效率，有結果的方法，所以我才把「學院」拿掉。
因為學院聽起來比較像上課、考核、要很自律、要很厲害。
但更想把這裡，變成一個能喘口氣、能重整、能慢慢走回來的地方。
以前，其實很排斥承認「外表很重要」這件事, 因為聽起來很現實, 很膚淺，
但後來我慢慢覺得, 外表雖然重要，但不是用來討好任何人...
而是代表你出場的狀態。
有時候，你根本不用說話，
別人就已經接收到你的狀態, 生活過得好不好，
所以身形管理，並不是只在說外表上的改變，
而是說明你的生活狀態...
當你開始把注意力回到自己身上,
散發的氣場都會不一樣...
大家經常聽到, 有些女生在談戀愛, 婚後把自己弄到很"婚後"的樣子,
後來另一半出軌, 離婚後,
女生就來個大逆轉, 把自己打扮漂亮, 工作, 事業都經營很成功,
當氣場回來後, 對方就開始發現, 沒有他你過得很好的情境...
「女繩重啟室」之後的經營方向，更像一個陪你「回到軌道」的地方，
而不是只追求數字的地方。
我們會更在意的是，體力有沒有回來，
體態有沒有更舒服，生活節奏，情緒有沒有變穩定，
對待自己的掌控感有沒有更確定...
你一開始加入這個社群，最想重啟的是哪一個部分？
你選一個，我來看看幫你如何重啟你的生活方式
A : 體力
B : 體態
C : 生活節奏
D : 想把自己的掌控感找回來
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5 comments
正式改為「女繩重啟室」~
skool.com/j2f
給時間有限、追求效率，體力下降、
想重新動起來 30+ 職業女性
每天 10 分鐘間歇性跳繩，簡單飲食記錄，
陪你重啟體態、體力與生活掌控感。
從《7天繩級培養體驗》開始，
找到適合自己的運動節奏。
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