Troquei o carnaval por uma 🏃🏼‍♀️
Não pensem que só vos calha a vocês!
Também há dias em que não me apetece.
Dias em que o corpo pesa mais.
Dias em que a motivação não está cá, mas há compromisso.
Troquei uma noite de Carnaval por uma corrida. Não porque “tinha de ser”, mas porque senti que precisava.
E mesmo assim, não foi perfeito.
Se hoje não fizeres nenhuma aula, deixo-te um convite simples: caminha 20 minutos.
Sem pressa.
Sem objetivos.
Só para não te esqueceres de ti.
Se fizer sentido para ti, LET’S GO⚡️
Não por mim. Por ti💙
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Ana Pinto Personal Trainer
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Troquei o carnaval por uma 🏃🏼‍♀️
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