Trocar o fácil pelo desafiante

Quem não pode estar presente na aula das 18h30 hoje não se preocupe, para a semana há novamente, e no terceiro treino desta semana também têm de levar comigo😉

Let’s go, o importante é fazer algo, nem que seja trocar o elevador pelas escadas, seja nas compras, em casa, no trabalho, onde for!

Lembrem-se: estão a cuidar do vosso corpo que é e será sempre vossa casa ❤️

Bons treinos e se precisarem de ajuda mandem mensagem😌

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