22d (edited) • NUTRIÇÃO
Partilha de refeições
Partilho o que costuma comer a meio da manhã...e deixo também foto do almoço.
A meio da manhã é um pouco da bebida e uma colher de sobremesa de chia, outra de psilium e oitra de morango em pó...bater e deixar repousar 1 hora.
O almoço é só alface, grão e bacalhau...😁...que vai ser comido agora depois de feita a aula de mindfulness 🫶
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