6d (edited) • TREINO
🚀 O TIPS4FIT já está disponível!
Já podes entrar na nova área da comunidade Home4Fit e fazer a primeira aula do Tips4Fit. 🤭
A primeira técnica é o agachamento:
Nesta aula vais aprender:
✅ o erro mais comum
✅ porque é que acontece
✅ como corrigir
✅ e no fim vais fazer a parte prática connosco
São só alguns minutos, mas podem mudar completamente a forma como fazes o agachamento nos próximos treinos.
👉 Entra aqui, entende como funciona a área TIPS4FIT e faz já a primeira aula: COMO FUNCIONA? (obrigatório) - TIPS4FIT · HOME4FIT
No final, não te esqueças: faz os 20 agachamentos, tenta aplicar o que aprendeste e partilha na comunidade como correu 🤭🔥
Passo a passo. Técnica a técnica. Conquista a conquista. ❤️
31
6 comments
🚀 O TIPS4FIT já está disponível!
skool.com/home4fit
Comunidade de treino com programas e desafios com prémios e suporte de Personal Trainers. Vem treinar connosco de forma divertida e com resultados.
Leaderboard (30-day)
1
+267
2
+232
3
+231
4
+222
5
+204
Powered by